早晨空腹喝红糖姜水能减肥吗?有何依据?
时间:2018-10-24 11:38:15 编辑:糖如初见
回答者:【James振龙减脂】
早晨空腹喝红糖姜水不能减肥,谁说的都没用。
红糖和白砂糖在营养上没什么区别,准确说除了大量的碳水,也没什么营养。
如果你的在饮食和运动量上面没有任何变化,只是单纯的喝红糖姜水,那你可以保持体重不变就不错了,更大的可能是变得更胖。
至于姜,本身热量不高,和一般的蔬菜没什么区别,你要打算靠吃姜瘦身,你多吃蔬菜也一样的效果。
如果您真的打算参考明星的饮食,看看他们是怎样保持体重的。那你重点关注一下他们的饮食和日常的活动,应该可以收获更多,孙俪一直有学习和练习普拉提,他们为了保持体重,也主要以清淡饮食为主,尽可能的控制主食和油脂的摄入。
大道至简,没有什么神奇的东西可以高效减肥,管住嘴迈开腿是王道。
回答者:【仓麦老酒】
首先那个红糖姜水呀,他绝对不是减肥的东西,红糖和姜都是热物,不利于减肥。
早晨喝水有利于新陈代谢和排便。对减肥是有帮助的,但起不到绝对减肥的作用。
回答者:【信融居士】
谢邀
首先,这个貌似和减肥没有任何关系。其次,早晨空腹喝红糖姜水,不适合任何人,个人体质原因,反而会适得其反。造成某些疾病加重,早晨还是老老实实的多吃些“正常饭”吧
回答者:【养森第五季】
减肥需要从胃容量,和加速基础代谢上下功夫,需要调理身体的新陈代谢,合理搭配食物,要选择一套科学的减肥方法,早上空腹喝糖水也许会对女孩子生理期有点帮助,暖宫吧,但是和减肥没有任何关系,要是糖摄入过多,说不定还在增肥呢,所以不可取!
猜你喜欢...
-
回答者:【沐依萝】 哈喽!宝妈沐沐来为你解疑答惑咯! 众所周知,红糖煮鸡蛋是一款非常有...[详细]
-
回答者:【超哥话食】 红糖又叫甘蔗成品糖,是甘蔗经榨汁,浓缩形成的带蜜糖。它的营养价...[详细]
-
回答者:【云说经济】 红糖只有比较微弱的补益气血的作用,如果气血亏虚较重,需要结合其...[详细]
-
回答者:【熙茹妈咪】 我们国家的产妇在月子期间需要喝红糖、吃鸡蛋的习惯,是沿袭自很久...[详细]
-
回答者:【农地圈】 吃红枣,红糖真的能够补气血吗? 不知道从什么时候开始,红枣和红糖被...[详细]
-
回答者:【巴蜀丰味7】 平常心,怎么会有焦虑症?富贵病吧...[详细]
-
回答者:【终归农村】 正宗的红糖是用甘蔗做的吗? 没错,正宗的红糖是使用绿皮的甘蔗,经...[详细]
-
回答者:【寒地水稻种植技术】 红糖加磷酸二氢钾,喷施作物效果真的很神奇吗? 有什么好神...[详细]